Adaptarse a la educación a distancia no se parece a lo que la mayoría de los estudiantes experimentan antes en la escuela. Mantener una rutina es una de las lecciones más importantes que han aprendido los estudiantes, ya que se han adaptado al aprendizaje a distancia.
Ya sea que estés participando en los programas de carreras en línea o completando el trabajo a su propio ritmo, aquí hay 6 consejos para cualquier estudiante de educación a distancia.
Crea un área dedicada al estudio
El lugar donde estudias es importante. Debe ser silencioso, con buena luz para leer. Quieres espacio suficiente para esparcir tus libros y notas. Una mesa o un escritorio funcionan bien. Sea cómodo, pero no demasiado cómodo.
Unirte a una clase en línea desde la cama puede ser tentador, pero es importante que los ritmos de tu cerebro estudien y aprendan en otro lugar que no sea donde duermes. Incluso un puf o almohadas en el suelo son una mejor opción que tu cama.
Cuida tu aspecto personal
A pesar de que las clases son en línea, quítate esos pijamas u otra ropa de calle y ponte tu ropa normal y diaria para las clases. Tal como lo harías cualquier otro día escolar, el acto de prepararte para el día te ayudará a sentirse más alerta y presente.
También te puede interesar: Estudiante universitario, planifica tu carrera hoy
Date un descanso de las redes sociales
Guarde tu teléfono. Apaga la televisión. Estas cosas te alejan de lo que estás tratando de aprender. También está bien decirles a las personas con las que vives que estás estudiando y necesitas tiempo a solas para trabajar.
Toma descansos programados
Disfruta de un descanso de 10 a 15 minutos entre clases. Levántate, aléjate de tu estación de trabajo y mueva tu cuerpo. Sal por unos minutos y toma un poco de aire fresco, solo recuerda mantenerte alejado de los demás.
Come refrigerios y comidas saludables
Alimentos como nueces, semillas, yogur, bayas y pescado ayudan a mantener la mente aguda y el cuerpo fuerte. El azúcar puede resultar atractivo, especialmente el chocolate, pero un exceso de azúcar provocará un “choque” de energía. Y no olvides beber mucha agua. Consejo adicional: Evita comer durante tus clases, ya que puedes distraer a los demás. Utiliza tus tiempos de descanso para bocadillos.
¡Da gratitud y piensa en pensamientos positivos!
Al principio o al final del día, escribe tres cosas por las que estés agradecido o algo que hayas dado por sentado en el pasado. Debes saber que tus profesores quieren apoyarte de la mejor manera posible, incluso a distancia.
¡Comienza a practicar lo anterior y casi podemos garantizar una experiencia de aprendizaje más positiva fuera del aula!