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Importancia de la educación física en la preparatoria

Hay muchos beneficios que los estudiantes reciben de las clases de educación física de la preparatoria.

Hay muchos beneficios que los estudiantes reciben de las clases de educación física de la preparatoria que contribuyen a que se conviertan en adultos responsables, conscientes de la importancia de un estilo de vida saludable. 

Los estudiantes de preparatoria retienen un mayor nivel de conocimiento relacionado con la salud general que los ayuda a tomar decisiones informadas sobre su propia salud, seguridad y bienestar.

Actividad física

La condición es un componente importante para llevar un estilo de vida saludable. 

Una actividad regular, puede mejorar la absorción de nutrientes.

Desarrolla confianza en sí mismo

La educación física en la preparatoria proporciona una influencia positiva en la personalidad.

Desarrolla habilidades motoras

La educación física en la prepa es esencial para el desarrollo de las habilidades motoras y la mejora de los reflejos. 

Salud y nutrición

La educación física enseña a los estudiantes la importancia de la salud. Es una edad en la que se malinterpreta el significado de “sobrepeso”. 

La salud y la educación informan a los estudiantes sobre prácticas alimentarias sólidas y las pautas esenciales para la nutrición.

Alivia el estrés

Los estudiantes de preparatoria tienen una cantidad considerable de estrés debido al plan de estudios.

La participación en deportes, actividades recreativas u otras formas de condición ofrece un método para aliviar el estrés.

Consideraciones
Pueden ser necesarias consideraciones especiales para algunos estudiantes con problemas de salud.

Son innegables los grandes beneficios de la actividad física al estudiar la preparatoria.